Le sport constitue l’un des quatre piliers de la formation à l’Ecole Royale Militaire. Il allait de soi qu’une équipe formée d’élèves et de membres du personnel de l’ERM participerait au Championnat National de la Défense de Military Functional Fitness Training (MFFT) les 18 et 19 juin derniers à Bourg-Léopold.

De nombreux hommes et femmes de la Défense au corps et à l’esprit d’acier ont repoussé leurs limites à cette occasion. Ils se sont affrontés à travers des manches, en équipe ou en individuel, dans lesquelles ils devaient effectuer le plus rapidement possible des séries d’exercices physiques intenses, avec comme difficultés supplémentaires la chaleur et un soleil de plomb.

Un exemple de manche individuelle : les compétiteurs devaient commencer par 1 km de rameur, puis 10 tractions (« pull-ups »), 20 « thrusters » avec deux haltères de 10 kg chacune (7,5 kg pour les athlètes féminines), 40 m de fentes (« lunge ») avec ces mêmes haltères, de nouveau 20 « thrusters » avant de finir avec 40 m à parcourir en portant un sac de sable de 32 kg (20 kg pour les dames). Si tous ces exercices semblent déjà épuisant, il fallait répéter cette série trois fois en 20 minutes maximum !

Cédric de la 164^ème promotion Sciences Sociales et Militaires (SSMW), s’entraine tous les jours quand ses programmes académique et militaire le lui permettent. Il faisait partie de l’équipe de l’ERM. « C’est ma première participation à cette compétition. C’est bien que nous y ayons du matériel à disposition pour nous échauffer ». D’autant que, même si les sportifs connaissaient déjà le programme de la compétition, certains équipements étaient plutôt inhabituels. C’était le cas du « worm », un long sac de sable de 150 kg porté par équipe de quatre et forçant à une coordination parfaite dans sa manipulation.

Les élèves et membres de l’ERM ont une fois de plus brillé en accédant à la seconde place du podium à la fois en équipe et dans la catégorie « Large Units ».

Bravo à nos athlètes qui font une fois de plus la fierté de leur école.

Spieren en mentale kracht: Nationaal Kampioenschap Military Functional Fitness Training van Defensie

Spieren en mentale kracht: Nationaal Kampioenschap Military Functional Fitness Training van Defensie

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