U bent hier :

© Copyright 2010 - 2014 (KMS/ERM/KMA/RMA)

Sitemap  l  Disclaimer

Koninklijke Militaire School

Agenda

Contact

Organisatie

Contact Agenda Organisatie en personeel Multimedia en downloads

Foto’s

RMA Only

.be

Home

Home

Home

Sporttests

Zowel het militair kaderpersoneel als de leerlingen en stagiairs van de KMS dienen jaarlijks hun sporttests af te leggen. MTLG Het testen van de basisconditie van iedere militair van de Belgische Defensie. In de KMS worden de tests afgelegd door het militair kaderpersoneel, de leerlingen en de stagiairs. Testen van de anaŽrobe capaciteit (de capaciteit van het individu om in een kort tijdsbestek een krachtinspanning te leveren). Testen van de aŽrobe capaciteit (de uithouding) Push-up (pompen) Sit-up (buikspieren) Steun op de tenen (mannen) of knieŽn (vrouwen) Handen naar binnen gedraaid (vingers wijzen naar elkaar) Armen 90į buigen Duur van de proef : 1 minuut Ruglig Benen 90į Voeten gefixeerd Handen ter hoogte van de oren Dijen raken met de ellebogen Duur van de proef : 1 minuut Loopproef 2400 m Beoordeling MTLG Zie de verschillende beoordelingstabellen. De kandidaat moet 50% behalen op het geheel van de anaŽrobe proeven en 50% op de aŽrobe proef. Gewicht der proeven voor de berekening van het eindresultaat: pompen (10), buikspieren (10), lopen (20). Beoordelingstabel Beoordelingstabel Beoordelingstabel (Militaire Tests voor Lichamelijke Geschiktheid) Bijkomende sportproeven (Enkel voor de leerlingen KMS) Loopproef 10 km Zwemproef 400 m Krachtproef : Pull-up (optrekken), koordklimmen, buikspieren (voeten aan de balk) Beoordeling bijkomende sportproeven Beoordelingstabel De totale beoordeling lichamelijke opvoeding en sport na afloop van elk academisch jaar wordt bepaald op basis van de resultaten behaald voor de MTLG (gewicht 10) en voor de bijkomende sportproeven (gewicht 30).